Wir alle haben die Fähigkeit, glücklich zu sein!
Wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Positiven Psychologie besagen, dass die Fähigkeit zum Glück trainierbar ist.
Unser erlebtes Glück unterliegt unserem freien Willen und unserer Entscheidung. Wenn wir unseren geistigen Mut bewahren, können wir positiv denken und handeln, um somit unser individuelles Glück zu erschaffen.

"Happiness is a decision" (Amma)

Forschungsergebnisse belegen, dass unser Glück von drei Faktoren abhängt:

- von unseren Gedanken, unserem Verhalten und unseren Gewohnheiten (40 %)
- von unserer Genetik (50 %)
- von den äußeren Umständen (10 %)

Lerne deine individuellen Glücks-Tools kennen und probieren aus, um tiefer in den Genuss und die Freude einzutauchen.

Finde in dir:

• innere Ruhe,
• mehr Widerstandskraft in Stresssituationen (Resilienz),
• Zufriedenheit, positive Lebenseinstellung und Selbstliebe
   

  
Wenn du dich angesprochen fühlst, dich auf deine individuelle Glücks-Reise zu begeben, bist du bei mir genau richtig!