Glücks-Workshop für Schulen

Glückskompetenz-Workshop für SchülerInnen 

Gerne halte ich einen Glücks-Workshop für Ihre SchülerInnen an ihrer Schule. 

Der Workshop richtet sich an alle Schulformen der Klassen 8-13. Bei Bedarf biete ich den Workshop auch an Berufsschulen oder im Rahmen einer Projektwoche an.  Auf Anfrage stelle ich Ihnen Ihr individuelles Glückspaket zusammen. 

 

 Der Workshop beinhaltet einen Mix aus theoretischem Glückswissen und vielen interaktiven, praktischen Übungen für den (Schul-)Alltag. 

Es gibt eine einfache Wahrheit: Wenn Sie an das glauben, was Sie tun, können Sie Großes erreichen. Das ist der Grund, warum ich Ihnen bei der Erreichung Ihres Zieles helfen möchten.

Inhalte des Workshops sind u.a.:

  • Was sagt die Wissenschaft in der Glücksforschung? 
  • Was macht glücklich? 
  • Was sind Stolpersteine auf dem Weg zu meinem Glück? 
  • Wie können positive Emotionen trainiert werden? 
  • Was sind meine persönlichen Ressourcen? 
  • Wie unterstützen ich positive Gedanken? 
  • Wie stärken Dankbarkeit und Achtsamkeit mein Glücksempfinden? 
  • Wie beeinflussen glückliche Gedanken und Emotionen meinen Körper? 
  • Welche Themen hindern mich aktuell daran, mich glücklich zu fühlen? 
  • Welche Zukunfts-Ängste habe ich und wie kann ich sie mit den Glücks-Tools verändern? 



Ziel des Workshops:

Die SchülerInnen erfahren, dass sie Glück durch ihre Gedanken und Handlungen beeinflussen können. 

 

Die Glücks-Tools unterstützen die SchülerInnen beim Lernen im Umgang mit ihren Gefühlen und Emotionen. Positive Gedanken helfen ihnen bei ihrer Lebenszufriedenheit (Was ist mir wichtig), und bei ihrer Entscheidungskompetenz (Träume, Visionen, Werte und Bedürfnisse)